À propos de

Yoga et Bien Etre vous propose

L’apprentissage d’un art de vivre à travers celui d’un ensemble de techniques physiques, respiratoires et mentales, adaptées à notre culture et à notre mode de vie occidental

Yoga pour qui ?

Pour les enfants, les ados, les sportifs, les personnes stressées, les femmes enceintes, les seniors et pour toute personne désireuse d’apporter plus de conscience, donc plus de maîtrise, dans son corps, sa respiration, ses émotions et ses comportements.

Yoga pour quoi ?

Pour ne pas subir la maladie et le stress. 

Pour être bien dans le moment présent et structurer l’avenir. 

Pour mieux utiliser ses ressources physiques ou mentales en vue d’un plus grand épanouissement.